チアシードだれのスモールしゃぶしゃぶ鍋の成就だ

たれの絶妙な歯ごたえがくせに変わる最初品だ。

ホワイトチアシードで甘味にして

ホワイトチアシードのプチプチした食印象は、甘味に始める食べ方もあります。お腹も満たしでくれるのでヘルシーな甘味をいただけます。

ココナッツのUSA粉クーキー

チアシード&ココナッツのUSA粉クーキー☆ バター・卵・小麦粉不需要です

ココナッツ入りのUSA粉クーキーは健康にも美容にも嬉しいクーキーですね。単なる集まりや手土産にも最適です。

1.USA粉、三温糖、ココナッツオイル(固形)を撹拌し全体が混ざったら、チアシードを付け加え二度とさくっと撹拌決める。

2.射程600Wで数字秒かけて溶かしたココナッツオイルと豆乳を与えます。

3.絞り出し紙袋に服地を入れ、調理実録を敷いた天板に絞り出していきます。170度に温めたオーブンで約10分焼いて成就だ。

バターも卵も小麦粉も乳も使わずに、養分価の大きい、美容やダイエットに良いチアシードをいかし作っていらっしゃる。USA粉なので、カリッと食印象とその後にキャラメルのようなぴったり印象も少しあり、ダイエット中の人は、甘い存在が恋しくなったときにちょっと食べるという食べ方もおすすめです。
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